AGAについて
最近ＴＶのＣＭで「AGA」という言葉をよく耳にするようになりました。
AGAとは、ＡndroＧenetic Ａlpoeciaの略で「男性型脱毛症」の意味なんです。
AGAの主な症状として、、、
○抜け毛が多い
○髪の毛が細くなる
○髪の毛が伸びない
○地肌が透けて見える
○髪の毛のセットがし辛い
○頭皮が脂っぽい
○髪の毛が少なくなることに不安がある
などが挙げられます。しかし、このうちの1つの症状だけでなく複数の症状が組み合わさったケースの方が多いようです。
また、AGAは男性の3人に1人、30代では、約1割の人が悩んでいると言われています。
AGAの予防、対策として、、、
○バランスのとれた食事
○睡眠時間の確保
○タバコ、酒の節制
○正しいシャンプーの仕方を心がける
○育毛剤を使う
○ストレス管理をして溜めないようにする
簡単な事ですが、これらを心がけるだけでも大分違います。
AGAの予防、対策は日々の生活習慣にあるようです。